Yoga

Die indische philosophische Lehre umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. Beim Yoga werden Asanas, Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen miteinander kombiniert. Angestrebt werden eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.

Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand: Oktober 2024, Änderungen vorbehalten.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.