Yoga
Die indische philosophische Lehre umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. Beim Yoga werden Asanas, Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen miteinander kombiniert. Angestrebt werden eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.
Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:15 - 10:15
Rücken Fit10:30 - 11:30
Fit over 5018:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Zumba®19:00 - 20:00
Cycling -
Dienstag
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Mittwoch
09:15 - 10:15
Rücken Fit10:15 - 11:15
Workout18:00 - 19:00
Workout18:00 - 19:00
Zumba®19:00 - 20:15
Yoga -
Donnerstag
08:30 - 09:30
Pilates09:30 - 10:30
Dance Workout10:30 - 11:15
Stretch & Relax18:00 - 18:30
Bauch Pur18:30 - 19:00
Rücken Fit19:00 - 20:00
Piloxing® -
Freitag
09:00 - 09:45
Schulter & Nacken09:45 - 10:30
Fit over 5010:30 - 11:15
Faszien & five®17:45 - 18:45
LNB Motion18:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Cycling -
Samstag
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Sonntag
Stand Januar 2023, Änderungen vorbehalten.
5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.