Kursplan

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Step Workout

Dieses schweißtreibende Workout mit dem Step verbindet Kräftigung und Herz-Kreislauf-Training optimal. Gerade die Kombination aus Cardio und Kräftigung macht diesen Kurs sehr abwechslungsreich.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Step Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Juni 2020, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.