Step

STEP ist das perfekte Ausdauertraining auf dem Step. Es ist eine Kombination aus unterschiedlichen Grundschritten und deren Variationen, welche die Fettverbrennung ankurbeln.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Step Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand: September 2023, Änderungen vorbehalten.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.