Rücken Fit
Schulung von Körperwahrnehmung und Koordination durch Übungen für die wirbelsäulenunterstützende Muskulatur. Für alle, die bereits
Rückenbeschwerden/Haltungseinschränkungen haben oder diesen vorbeugen wollen.
Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung
Alle Rücken Fit Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:15 - 10:15
Rücken Fit10:30 - 11:30
Best Age18:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Fit Fight19:00 - 20:00
Zumba® -
Dienstag
09:15 - 10:30
Yoga10:30 - 11:15
Bodytoning11:15 - 12:00
Stretch & Relax18:00 - 19:00
Yoga19:00 - 19:30
Meditation19:30 - 20:30
Step -
Mittwoch
09:00 - 10:15
Yin Yoga Flow10:15 - 11:15
Bodytoning18:00 - 19:00
Bodytoning18:00 - 19:00
Zumba®19:00 - 20:00
Rücken Fit -
Donnerstag
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Freitag
09:00 - 09:45
Orthopädie09:45 - 10:30
Best Age10:30 - 11:15
Faszien Fit & five®10:30 - 11:15
Zumba®17:45 - 18:45
Functional Motion18:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Fit Fight -
Samstag
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Sonntag
Stand: Mai 2025, Änderungen vorbehalten.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.