Mobilität & Faszien
Dynamische faszienorientierte Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit und Vorbeugung von Einschränkungen.
Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining
Alle Mobilität & Faszien Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:15 - 10:15
Rücken Fit10:30 - 11:30
Best Age11:30 - 12:00
Mobilität & Faszien18:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Fit Fight19:00 - 20:00
Zumba® -
Dienstag
09:00 - 10:15
Yoga10:30 - 11:15
Bodytoning11:15 - 12:00
Stretch & Relax18:00 - 19:30
Yoga19:30 - 20:30
Step -
Mittwoch
09:00 - 10:15
Yoga für den Rücken10:15 - 11:15
Bodytoning11:15 - 12:15
Pilates11:15 - 11:45
Mobilität & Faszien18:00 - 19:00
Bodytoning18:00 - 19:00
Zumba®19:00 - 20:00
Rücken Fit -
Donnerstag
10:15 - 11:15
Rücken Fit11:00 - 11:30
Mobilität & Faszien18:00 - 19:00
Functional Circuit19:00 - 20:00
Pilates19:30 - 20:00
Mobilität & Faszien -
Freitag
09:15 - 10:00
Orthopädie10:00 - 10:45
Best Age10:45 - 11:30
Zumba®10:45 - 11:30
Faszien Fit & five®17:45 - 18:45
Functional Motion18:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Fit Fight -
Samstag
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Sonntag
Stand: Juni 2026, Änderungen vorbehalten.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.