Langhantel

Effizientes Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Durch individuelle Wahl der Gewichtsscheiben für jede:n geeignet - unabhängig von Alter und Fitnesslevel.

 

 

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Langhantel Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand: September 2023, Änderungen vorbehalten.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.