Kursplan

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Functional Training

FUNCTIONAL TRAINING Bei diesem schweißtreibenden Workout stehen komplexe Bewegungsabläufe im Fokus. So werden gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Functional Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Juni 2020, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.