Functional Motion
Gezieltes Training, um Schmerzen des Bewegungsapparates vorzubeugen und zu lindern, die Körperhaltung zu optimieren sowie Stress zu reduzieren.
Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining
Alle Functional Motion Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
09:15 - 10:15
Faszien Fit & Entspannung09:15 - 10:15
Rücken Fit10:30 - 11:30
Best Age18:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Fit Fight19:00 - 20:00
Zumba® -
Dienstag
09:30 - 10:30
Yogalates10:30 - 11:15
Bodytoning11:15 - 12:00
Stretch & Relax18:00 - 19:00
Yoga19:00 - 19:30
Meditation19:30 - 20:30
Step -
Mittwoch
09:15 - 10:15
Rücken Fit10:15 - 11:15
Bodytoning18:00 - 19:00
Bodytoning18:00 - 19:00
Zumba®19:00 - 19:45
Rücken Fit19:00 - 20:15
Yoga -
Donnerstag
-
Freitag
09:00 - 09:45
Orthopädie09:45 - 10:30
Best Age10:30 - 11:15
Faszien Fit & five®10:30 - 11:15
Zumba®17:45 - 18:45
Functional Motion18:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Fit Fight -
Samstag
-
Sonntag
11:15 - 12:00
Bodytoning12:00 - 13:00
Pilates16:00 - 17:00
Yoga17:00 - 17:30Kursplan jetzt als PDF herunterladen
Meditation
Stand: Oktober 2024, Änderungen vorbehalten.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.