Bodytoning

Gezieltes Kraftausdauertraining für alle großen und/oder wichtigen Muskelgruppen zur Formung, Straffung und für eine bessere Körperhaltung.

Im 30-minütigen Kurs wird ohne Zusatzgeräte trainiert, im 45-minütigen Kurs ohne oder mit einem Zusatzgerät und im 60-minütigen Kurs kommen auch mehrere Zusatzgeräte zum Einsatz.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Bodytoning Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand: Oktober 2024, Änderungen vorbehalten.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.