Best Age
Eine gelenkschonende und ausgewogene Kombination aus Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Geeignet für alle, die auch im Alter fit bleiben oder werden möchten.
Kategorie: Herz-Kreislauf-Training
Alle Best Age Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:15 - 10:15
Rücken Fit10:30 - 11:30
Best Age18:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Fit Fight19:15 - 20:15
Zumba® -
Dienstag
09:30 - 10:30
Yoga10:30 - 11:15
Bodytoning11:15 - 12:00
Stretch & Relax18:00 - 19:00
Yoga19:00 - 19:30
Meditation19:30 - 20:30
Step -
Mittwoch
09:00 - 10:15
Yin Yoga Flow10:15 - 11:15
Bodytoning18:00 - 19:00
Zumba®18:00 - 19:00
Yoga19:00 - 20:00
Bodytoning19:00 - 19:45
Rücken Fit -
Donnerstag
09:30 - 10:15
Best Age10:15 - 11:15
Rücken Fit18:00 - 19:00
Functional Circuit19:00 - 20:00
Piloxing® -
Freitag
09:00 - 09:45
Orthopädie09:45 - 10:30
Best Age10:30 - 11:15
Faszien Fit & five®10:30 - 11:15
Zumba®17:45 - 18:45
Functional Motion18:00 - 19:00
Langhantel19:00 - 20:00
Fit Fight -
Samstag
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Sonntag
11:15 - 12:00
Bodytoning12:00 - 13:00
Pilates16:00 - 17:00
Yoga17:00 - 17:30Kursplan jetzt als PDF herunterladen
Meditation
Stand: Januar 2025, Änderungen vorbehalten.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Haben Sie Verständnis dafür, dass Sie an intensiven Kursen fünf Minuten nach Kursbeginn aufgrund der Verletzungsgefahr nicht mehr teilnehmen können.