80 % der Deutschen klagen über Rücken- und Gelenkbeschwerden. Die Ursachen sind häufig Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen im Alltag - vor allem in gebeugter Position. Das revolutionäre Konzept „five®“ löst genau dieses Problem. Auf Basis der Biokinematik entwickelte der Freiburger Arzt Walter Packi ein neuartiges Trainingskonzept. Das aktive, ganzheitliche Bewegungstraining mit dem Schwerpunkt „Rückwärtsbewegung“ hat positive Auswirkungen auf den gesamten Bewegungsapparat.