Bessere Figur

Sie haben ein paar überschüssige Kilos, die Sie gerne loswerden möchten? Kein Problem! Die Erfolgsformel der Medifit Studios für gesundes Abnehmen ist ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm, gepaart mit wertvollen Ernährungstipps. Denn sollen die Pfunde purzeln, reicht es nicht aus, wenn Sie einfach nur weniger essen. Zudem verlieren Sie das Gewicht an den falschen Stellen. Statt Fett baut Ihr Körper zuerst Muskelzellen ab – den eigentlichen Fettkiller in Ihrem Organismus. Für einen gesunden, schlanken Körper brauchen Sie Muskeln.

Nach offizieller Statistik sind über 50% der deutschen Bevölkerung übergewichtig. Die Zahlen belegen auch, dass das Problem mit zunehmendem Alter wächst. Gleichzeitig nimmt die Bereitschaft Sport zu treiben kontinuierlich ab. Viele Menschen glauben der Weg zum Idealgewicht führt allein über die richtige Diät. Und „schnell Abnehmen“ wird überall versprochen. Der Jo-Jo-Effekt ist aber fast immer unvermeidlich, egal ob Sie über Wochen Apfelessig und Ananas zu sich nehmen, oder sich nur noch von Rindfleisch ernähren. Die sogenannten Crash- oder Blitzdiäten scheitern, weil das richtige Trainingsprogramm fehlt.

Kommt die Bewegung mit ins Spiel, darf die Körperwaage nicht allein der Gradmesser des Erfolges sein. Denn wenn sich der Zeiger auch nach Wochen des Trainings nicht nach unten bewegt, bedeutet das keinen Misserfolg. Das Gewicht der neu entstandenen, schwereren Muskelzellen gleicht zunächst das Gewicht der abgebauten Fettpolster wieder aus. Aber der Zuwachs an Muskulatur hat zwei äußerst positive Folgen: Zum einen wird der Körper kräftiger und somit bereit für weiteres Training. Zum anderen steigt der tägliche Grundumsatz, da mehr Muskelmasse auch mehr Kalorien verbraucht – selbst im Ruhezustand! Eine Mischung aus Sport und gesunder Ernährung ist also nicht nur abwechslungsreicher, sondern bringt auf lange Sicht auch die besten Resultate.

Für ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen stellen Ihnen unsere professionellen Trainer ein individuelles Programm zusammen und geben Ihnen auch in Puncto optimaler Ernährung wertvolle Tipps. Darüber hinaus sorgt das Betreuungskonzept der Medifit Studios für eine fortwährende Begleitung und Anpassung Ihrer Trainingspläne.
 
Das Training beinhaltet eine ausgewogene Kombination aus Kraft- und Ausdauereinheiten. Hierfür stehen Ihnen ein großer Cardio- und Kraftgeräte-Bereich, sowie eine sehr große Auswahl an Kursen zur Verfügung. Zur zusätzlichen Straffung des Bindegewebes können Sie neben einigen Kursen auch unser Training auf der Galileo®-Vibrationsplattform absolvieren. Sie werden schnell merken, dass Ihr Körper beim Training Glückshormone ausschüttet, Sie leistungsfähiger werden, morgens leichter aufstehen können und Sie sich insgesamt wohler fühlen.

Lassen Sie sich also nicht von Wundermitteln und Schnell-Schlank-Diäten in die Irre führen! Vereinbaren Sie lieber einen unverbindlichen Beratungstermin in einem unserer Medifit Studios. Wir freuen uns auf Sie!

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